Comecei tentando ser Oceanóloga, mas foi um erro no meio do caminho, embora tenha me divertido muito com aquela galera e continue amante da natureza!
Quando me “reencontrei”, cursei e concluí, paralelamente, duas faculdades: Psicologia e Pedagogia. A curiosidade pela Psicologia me levou a seguir neste caminho. Imediatamente busquei uma Especialização em Psicoterapia Cognitiva-Comportamental, na primeira turma da WP e o Mestrado em Psicologia Clínica, na PUCRS, também paralelamente.

Sempre permaneci muito dentro do atendimento clínico e individual,  na saúde pública e privada, mas sentia que faltava algumas ferramentas para potencializar o meu trabalho e a minha satisfação. Como uma das minhas maiores paixões sempre foi o Yoga, desde os meus 18 anos, resolvi fazer formação para Instrutora de Yoga, até que tive o insight de integrar ao meu trabalho propostas complementares e integrativas mente-corpo. Foi a busca pelo doutorado, no intuito de pesquisar o Yoga, que acabou me levando ao primeiro contato, lá na Inglaterra, em 2011, com o Mindfulness, da forma laica que é apresentado, no campo da saúde.

Desde lá não parei de trilhar essa montanha. Fui a primeira brasileira a receber a certificação como Instrutora de Mindfulness para Redução de Estresse, da Breathworks. Estou em formação em Mindfulness-Based Relapse Prevention, com Sarah Bowen, Body in Mind Trainning, com Tamara Russel e Mindful Schools, grupo da Califórnia. Qualquer certificação se dá após longos anos de aulas, prática pessoal, treinamento com grupos e supervisão, garantindo um trabalho seguro aos pacientes e alunos.

Agora, doutoranda em Saúde Coletiva, na UNIFESP, pesquisando os efeitos do Mindfulness na Síndrome de Burnout em Profissionais da Saúde Pública, de Porto Alegre, louca para me livrar de pesquisa e da vida acadêmica por um tempo para enfim, poder trabalhar e viver mais do que gosto: atender, ensinar e ajudar as pessoas, diretamente no campo clínico da Psicologia, do Yoga e do Mindfulness, mas sempre aberta ao novo e ao inconvencional.

Abaixo, uma galeria de por onde andei, exclusivamente,  como eterna aluna de Mindfulness.