Deseja promover o treinamento de 8 encontros de mindfulness no formato intensivo, de 3 dias, em sua cidade? Entre em contato!

Comecei com os primeiros grupos de Mindfulness na saúde pública, com meus pacientes de psicoterapia, em uma unidade básica de saúde, na qual era concursada. Depois da primeira ida para a formação de Mindfulness, na Inglaterra, muito metida, resolvi começar grupos de apenas cinco encontros de 60 minutos e com poucos pacientes. Sentia-me segura, afinal a experiência de dar aulas de Yoga e da própria Psicologia me empoderavam, embora o processo de virar Instrutora de Mindfulness demandasse outras posturas.

Em junho de 2014, depois de outras idas a Inglaterra para os treinamentos, foi promovido o primeiro grupo de Mindfulness, de 8 encontros para redução de estresse em Porto Alegre. Esse grupo participou, inclusive, contribuiu com uma reportagem no Jornal Zero Hora!  Desde lá foram vários grupos na saúde pública, privada e em minha pesquisa de doutorado, conforme as fotos dessa cronologia, abaixo. Costumo também chamar meus alunos para reencontros para mantermos e prática firmemente!

A demanda me fez ajustar a modalidade de 8 semanas para o formato intensivo, de três dias. Onde tenho o prazer de mergulhar intensamente no Mindfulness com os alunos em outras cidades, especialmente em Salvador, meu amor!