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Conheça a técnica de mindfulness, um tipo de meditação que direciona seu foco para o presente e combate...
A técnica de mindfulness apresenta exercícios capazes de controlar ansiedade e estresse.
No mundo...
DEPOIS DE MAIS DE 30 ANOS DE CRESCIMENTO NO CAMPO DA SAÚDE, E JÁ MUITO BEM ALICERÇADO NOS ESTADOS UNIDOS...
A chegada do ano novo inspira mudanças de hábitos em muita gente e, por isso, o momento pode ser perfeito...
Nesta sexta-feira (6) é comemorado o Dia Nacional do Riso. Kauanni Piaia faz parte da ONG Infância-Ação desde...
Conjunto de técnicas e exercícios podem treinar a mente para focar no aqui e agora.
Estar totalmente...
Os livros de colorir invadiram as prateleiras e viraram item da moda. Basta escolher o seu e mergulhar...
Daniela Sopezki, uma das maiores especialistas do país no assunto, dá dicas de como praticar a técnica.
Incorporado...
Aprenda Técnicas
A enfermeira Camila Serra, 33, e o marido, Fernando Tadeu Serra, 31, educador físico,...
Um Manual do Meditador
O quarto obstáculo – Inquietação e Remorso.
Os próximos obstáculos, inquietação...
Exercícios mentais têm como base a meditação e técnicas respiratórias.
Abordagem consiste em usar o...
Daniela diz que, onde quer que ela seja vista, estará sempre em profundo estado de meditação contemplativa...
Mindfulness reduz estresse ansiedade e depressão
Uma técnica que reduz sintomas de ansiedade, estresse...
Iniciativa Mindfulness
É evidente, em nosso dia a dia, o quanto as pessoas vivem num distanciamento...
A cultura da paz e a não violência são aprendizagens urgentes e possíveis. Precisamos por meio de processos...
Especialistas de diversos campos do conhecimento, especialmente da Psicologia, estão reconhecendo o...
Consultoria em matéria sobre os benefícios do Mindfulness em contexto escolar.
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Participação em matéria para a revista Segredos da Mente conceituando o Mindfulness. Descubra o que é...
Participação em matéria sobre os benefícios do Mindfulness na vida profissional. Clique na imagem para...
Participação em reportagem sobre transtornos mentais e bem-estar. Acesse clicando na imagem:
Participação em matéria sobre o tempo. Clique na imagem para acessar.
Consultoria em matéria sobre o controle de vícios e distúrbios.
Clique na imagem para acessar.
Uma combinação poderosa para o prazer…
Leia mais neste link.
Participação no programa Bibo Nunes Show em 04/10/2017, esclarecendo dúvidas sobre Mindfulness:
Vídeo produzido para a página Pangeas.
Mindfulness… Para quê te quero? 🙂
Esse vídeo é para trazer...
Entrevista para o artigo por Marcele Maggi. Acesse clicando na imagem:
Ou neste link.
Assista a entrevista com o programa Conexão, do Canal Futura:
Assista outros vídeos no meu canal...
A ciência descobriu os benefícios da prática para distúrbios da mente e tem aderido cada vez mais a essa...
Participação em artigo escrito por Geiza Martins para a revista Glamour.
Acesse clicando neste link.
Participação em artigo escrito por Amanda Cruz, em 14/6/2017.
Sabe aqueles momentos em que você se encontra...
Dicas rápidas sobre Mindfulness na seção de comportamento da edição do 6º aniversário da revista GQ Brasil.
Clique...
Artigo sobre cansaço para a Revista Saúde da Editora Abril, edição de Dezembro de 2016.
Clique...
Descubra como ter a consciência plena sobre cada ação do dia a dia!
Clique na imagem para acessar a matéria...
Técnica de “atenção plena” para controlar o estresse
Reportagem publicada na edição de Dezembro...
Artigo escrito para a revista Grandes Temas do Conhecimento Psicologia Especial nº 30. Clique na imagem...
Texto por Victor Santos em Alto Astral sobe Mindfulness e seus benefícios. Acesse o artigo completo...
Matéria para a revista Sun Magazine sobre meditação. Confira na íntegra através desse link.
Artigo redigido para a revista de passatempos Exercícios para o Cérebro.
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Matéria sobre a diferença entre a prática do mindfulness e outras técnicas de meditação mais convencionais.
Acesse...
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Artigo escrito para a revista Grandes Temas...
Artigo publicado no Extra explica como Mindfulness auxilia também na perda de peso.
Leia na íntegra.
Artigo escrito por Sarah Vianna para a agência Central Sul sobre a importância do riso.
Acesse...
Dicas para a prática do Mindfulness (última página).
Acesse o jornal na íntegra através do Youblisher...
13. [O Globo] - Com direito a livro de colorir, método de meditação 'mindfulness' ganha popularidade
Artigo sobre a popularização do Mindfulness e seus livros de colorir.
Acesse a matéria completa clicando...
Confira a minha participação no programa mais você!
Venha descobrir o que é mindfulness, como ele pode...
Artigo explica como a meditação pode ser um remédio e ensina técnicas de meditação.
Acesse na...
Artigo sobre a relação benéfica do Mindfulness com as nossas emoções.
Clique na imagem para acessar o...
Artigo por Renato Grandelle sobre exercícios mentais e seus benefícios na luta contra o estresse.
Clique...
Participei da tradução do livro Atenção Plena, Êxtase, e Mais Além (Mindfulness, Bliss and Beyond, no...
Participação em artigo para a revista Profashional sobre livros de colorir.
Leia na íntegra através...
Leia abaixo a reportagem sobre Meditação e qualidade de vida publicada no Jornal do Comércio, com participação...
Confira a minha entrevista na íntegra clicando aqui.
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“Estar totalmente focado no aqui e no agora, com atenção plena para o que se está fazendo. Parece...
Artigo publicado no jornal do Hanamatsuri e Festival da Paz em Porto Alegre, 2014.
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danielasopezki@hotmail.com
